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自考复习计划完不成?如何做到今日事今日毕

2020-05-13 15:27 信息来源:互联网 字体:
导读: 如何从每日学习任务完不成的状态转变成今日事今日毕的状态? 今日事今日毕 第一,学习任务目标行动化。 所谓的行动化就是把学习任务拆分成每天切实可行的具体目标。这个估计大家都知道,并且觉得这个不太难理解只是难以...

       如何从每日学习任务完不成的状态转变成今日事今日毕的状态?
 
       今日事今日毕
 
       第一,学习任务目标行动化。
 
       所谓的行动化就是把学习任务拆分成每天切实可行的具体目标。这个估计大家都知道,并且觉得这个不太难理解只是难以坚持。但还真不是这样,真的有人并不理解什么叫做切实可执行的目标。把学习任务目标细分成一个一个的小块,并不代表你完成了任务的分解。即使是对于创造性的任务也要通过做这件事情的流程和单位时间的效率把最终的目标划归成为切实可行的行动目标。
 
       第二,抓住关键时刻,改变心理懒惰。
 
       所谓的关键时刻就是你经常会放弃的时刻。抓住这样的时刻有什么样的作用呢?在最初的时候你要倾听自己内心的语言,就是在这个时刻是你如何说服自己放弃继续学习,你要对自己内心的这种心理懒惰有一个觉知。第二步,用强大的意念来代替心理懒惰。导致人放弃的心理懒惰可能是“明天再学吧,何必这么苛刻”。但此刻,想放弃的人并不是说只有这一种心理暗示,也可能会有另一种意念,“我必须要自律,按时完成每日任务才能实现最终目标的达成”,利用意念战胜心理懒惰。
 
       明日事今日计
 
       第三,明日事今日计。   
 
       提前想好明天要做的事,能提前完成就提前完成,这样在遇到其他突发事件时,你才会有更多的时间去思考和去做对应的事情。还有一种情况是,虽然可能不知道明天有突发事件,但是今天的学习任务提前完成,学习很在状态,可以提前定下明天的学习任务,而不是说一定要交给无法预知的明天。
 
       把成功寄托于勤奋,今日事今日毕,我们必须充分利用时间,好好的分配时间,把今天的事情准时完成,以等待明天的到来。



 
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