自考学习中应注意四个高潮记忆点

自考学习中应注意四个高潮记忆点

第一点是清晨六至七点。

此时大脑已在睡眠过程中完成了对头一天所输入信息的编码工作，加上没有前后识记材料的干扰，识记印象清晰，记忆效率高。

第二点是上午八至十点 .此时精力旺盛，识记材料的效率高，记忆量较大。

第三点是傍晚六至八点，

第四点是临睡前一两个小时，其一是因为发生记忆后不再输入其他信息，故不存在“后摄抑制”的影响；

其二是大脑会无意识地进行信息编码整理，使识记材料条理化、系统化，有利于记忆的保持和摄取。

考生应根据此记忆规律，按排好各门功课的复习时间表，以期收到好的学习效果。